Tjenester
Treningsprogrammer – en strukturert plan du kan følge selv.
Coachingpakker – personlig oppfølging med løpende justeringer.
Fjellguide – en mindre tilleggstjeneste i De syv søstre og ved Leknes.
Treningsprogrammer
Coachingpakker
Fjellguide
Dette får du
• Over 20 års erfaring med styrketrening, kroppsbygging og individuell oppfølging
• PT og online coaching med mål, nivå og hverdag som utgangspunkt
• Tydelige rammer og realistiske forventninger underveis
Slik fungerer coaching
1. Kartlegging – Vi avklarer mål, erfaring og hverdagen din.
2. Tilpasset plan – Du får et tydelig opplegg tilpasset nivå og tilgjengelig tid.
3. Løpende oppfølging – Vi justerer underveis og holder retningen mot målet.
OM MEG
Erfaring, struktur og personlig oppfølging
Jeg heter Øystein Amundsen og har over 20 års erfaring med styrketrening, kroppsbygging og individuell oppfølging. Gjennom PT og online coaching hjelper jeg deg med å trene målrettet, forstå hva som faktisk fungerer og skape fremgang du kan bygge videre på.
For meg handler god coaching om mer enn et treningsprogram. Opplegget skal passe nivået ditt, målene dine og hverdagen du faktisk lever. Du får tydelige rammer, realistiske forventninger og personlig oppfølging underveis – uten unødvendige snarveier eller kompliserte løsninger.
Jeg tilbyr også fjellguiding i De syv søstre og området rundt Leknes som en mindre tilleggstjeneste.
«Et godt treningsopplegg skal ikke bare se bra ut på papiret – det skal fungere i hverdagen.»
